Jangan Terkecoh, Tips Mengenali Tanda-Tanda Tubuh Sehat

Kesehatan adalah harta yang paling berharga. Banyak orang rela mengeluarkan berjuta-juta untuk meraih kembali kesehatan mereka. Namun ada cara yang lebih baik untuk menjadi sehat, menjaga agar tubuh tidak sampai sakit. Karena mencegah lebih mudah daripada menyembuhkan. Tapi bagaimanakah ciri-ciri tubuh sehat itu?

Kulit Wajah Sehat dapat dilihat dari:

1. Kulit yang halus dan lembut
2. Kenyal dan lembab
3. Pori-pori tidak terlalu besar
4. Produksi minyak terkontrol

Awal Rambut Sehat adalah:

1. Kulit kepala bersih, tanpa rasa gatal
2. Bebas ketombe/infeksi kulit lainnya
3. Batang rambut sehat, kuat dan ketebalan cukup
4. Rambut bercahaya dan mudah diatur
5. Kerontokan dalam batas normal (<>

Cermati Kulit Tubuh! Sudah Sehatkah?
Kenali Tandanya:

1. Lembab dan kenyal, tanpa keriput halus
2. Halus dan tidak bersisik
3. Bebas selulit
4. Warna kulit cerah alami dan merata

Kurus Belum Tentu Ideal.
Yang Ideal adalah :

1. Bentuk tubuh proporsional antara tinggi dan berat badan
2. Bebas selulit/timbunan lemak berlebih
3. Permukaan kulit bersih, halus, dan warna cerah merata

Kuku Sehat itu:

1. Bersih, warna alami kemerahmudaan
2. Berkilau
3. Tak mudah patah
4. Bebas infeksi bakteri dan jamur
5. Bebas cantengen (ingrowing nail)
   

sumber http://www.kapanlagi.com